老人在冬天怎么预防感冒

2022-08-17 09:12:14 400

  现在养老院设立越来越正规,很多子女都接受并选择让老人去养老院生活。老人的集体生活不会孤单,也有一定的乐趣,但人多还是需要注意预防感冒。那么冬天怎么留意预防感冒呢?

  1、老人的提抗力较差,在冬季饮食方面需要注意三餐规律,营养均衡。衣物穿着方面也要留意保暖不能贪凉,避免饮用冷水。冬季多喝热水对身体好处也比较多。

  2、在冬季天气较好时可以适当的室外运动,多晒晒太阳也对身体有好处。但也要注意天气寒冷结冰时还是得减少外出,以免滑倒摔伤出现大问题。